TWO TO TOKYO ...

De ochtendstond heeft goud in de mond …  Een waarheid als een koe.  Vóór 8 u deze morgen zat ons 12 km loopje er al op. Ondanks een (veel) te korte nacht.  En toch voelt dat tijdens en na het loopje zo fantastisch aan.  Je kan de dag beginnen met zo veel energie. 

Gisteren trouwens een geweldige boost gekregen.  Ons tweede bezoek aan de diëtiste. Allebei een dikke pluim gekregen.  We zijn goed bezig. Al onze waarden die omhoog moesten gaan, waren omhoog.  En al de waarden die naar beneden moesten (gewicht, BMI, vetgehalte, …), waren naar beneden 😊.  Eén maand ver sinds ons eerste bezoek en 2,5 van de 5 kg zijn er af.  Het geeft moed. 😊. 

 

Zo leuk om de ochtendtrainingen samen met jou te kunnen doen, Mieke! Dankjewel !